資格のマナビバ

動画で学び、資格が取れる、
美容・健康業界で先生になるためのスクール

メニュー

#23 太陽礼拝A

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

このレッスンは会員限定（無料）となっております。ログインして閲覧ください。

新規会員登録
太陽礼拝A

［サンスクリット語］
スーリヤナマスカーラA

［効果・目的］
全身の強化とストレッチ
内臓系の活性化
集中力を高める

［ポイント］
初めて行なう場合はポーズを選んで行なう
呼吸と動作をあわせておこなっていく


資格のマナビバのヨガ検定「太陽礼拝A」動画です。
ヨガの基礎を学びたい方、ヨガ検定資格を取得したい方、将来ヨガインストラクターになりたい方に向けたハウツー動画になります。

ヨガポーズ動画（基本のポーズ〜上級ポーズまでを公開）の動画一覧