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ストレッチのやり方動画(全身のセルフストレッチポーズを公開)【全30回】

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ストレッチのやり方動画(全身のセルフストレッチポーズを公開)
ストレッチ

ストレッチ動画一覧です。 
やり方や効果、コツを紹介しています。
セルフストレッチを学びたい方、ストレッチ資格を取得したい方、将来ストレッチトレーナーになりたい方向けの、初心者でもわかりやすい、やり方動画です。 

監修:IBMA(国際ボディメンテナンス協会)

[公式HP]http://ibma.asia/

ボディメンテナンスに関する様々な資格の認定事業を行い、確かな知識と技術を持った専門家を育成。
今後はアジア各国を中心とした啓蒙活動も視野に入れ、国際的な格調ある資格団体を目指している。
様々なボディメンテナンスの現場に携わる専門家を育成し、相互研鑽を通じて専門性を高め、世界にセルフメンテナンスの普及を図り、社会貢献していくことを目的としている。

[主な認定資格]
・IBMA認定ヨガインストラクター資格
・IBMA認定ピラティスインストラクター資格
・IBMA認定パーソナルストレッチトレーナー資格
・IBMA認定タイ古式マッサージセラピスト資格