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ヨガポーズ動画(基本のポーズのアジャストテクニックを公開)【全30回】

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ヨガポーズ動画(基本のポーズのアジャストテクニックを公開)
ヨガ

ヨガポーズのアジャスト指導動画一覧です。 
ヨガポーズにおけるアジャスト指導方法を学びたい方、ヨガのポーズを深めたい方、将来ヨガインストラクターになりたい方向けのやり方解説動画になります。 

監修:あかり

11歳で新体操を始め、13歳から2年間、本場ロシアのオリンピック養成センターに留学。
帰国後、高校、大学在学中に全国大会に出場。
新体操を引退し、一般企業に勤めていた時にヨガに出会う。
「カラダメンテ養成スクール」にてヨガインストラクター資格取得後、現在は「ヨガステ」のインストラクターとマネージャーを兼務。ヨガを専門としてメディアにも多数出演している。

[保有資格]
・IBMA(国際ボディメンテナンス協会)認定ヨガアドバンスインストラクター


監修:中村晃子

プロのダンサーとして舞台で活動後、2005年頃からヨガを始め、ヨガインストラクター資格を取得。
その後、指導者養成のアシスタントを2年務め、解剖学講座、タイマッサージ、ヨガ哲学などの学びを深めた後、ヨガ指導者養成の講師を務める。
3児の母としての経験を生かしたママヨガの先駆けとして、5年前から人気のヨガサークルを主宰しているヨガの専門家。

[保有資格]
・全米ヨガアライアンス認定インストラクター E-RYT200
・マタニティヨガ講師養成講座修了
・タイヨガマッサージTT修了

[ブログ]http://ameblo.jp/yogadance-akikonomura/