■頭部の四指揉捏■
受け手の頭側に座り、指の腹で頭部全体を揉んでいきます。
頭皮を動かすように行いましょう。
■頭の母指揉捏■
受け手の頭側に座り、母指で額の生え際と頭頂部を揉んでいきます。
内側に押し込むように行いましょう。
■こめかみの母揉捏■
受け手の頭側に座り、母指でこめかみを揉んでいきます。
中心に押し込むように行いましょう。
■目のまわりの母指揉捏■
受け手の頭側に座り、母指で目かのまわりを揉んでいきます。
眼球を押さないように気を付けて行いましょう。
受け手の頭側に座り、指の腹で頭部全体を揉んでいきます。
頭皮を動かすように行いましょう。
■頭の母指揉捏■
受け手の頭側に座り、母指で額の生え際と頭頂部を揉んでいきます。
内側に押し込むように行いましょう。
■こめかみの母揉捏■
受け手の頭側に座り、母指でこめかみを揉んでいきます。
中心に押し込むように行いましょう。
■目のまわりの母指揉捏■
受け手の頭側に座り、母指で目かのまわりを揉んでいきます。
眼球を押さないように気を付けて行いましょう。
マッサージの動画一覧
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- #03 マッサージ（３）
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- #08 マッサージ（８）
- #09 マッサージ（９）
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