■首の母指揉捏■
受け手の左側に立ち、母指で後頭部から首の付け根の筋を揉んでいきます。
線状に行いましょう。
■後頭部の母指揉捏■
受け手の左側に立ち、母指で後頭部の中央から耳の後ろまで揉んでいきます。
揉む側と逆側の目の方向に行いましょう。
■肩甲骨上側の母指揉捏■
受け手の左側に立ち、母指で首の付け根から肩甲骨上角まで揉んでいきます。
下方向に線状に行いましょう。
受け手の左側に立ち、母指で後頭部から首の付け根の筋を揉んでいきます。
線状に行いましょう。
■後頭部の母指揉捏■
受け手の左側に立ち、母指で後頭部の中央から耳の後ろまで揉んでいきます。
揉む側と逆側の目の方向に行いましょう。
■肩甲骨上側の母指揉捏■
受け手の左側に立ち、母指で首の付け根から肩甲骨上角まで揉んでいきます。
下方向に線状に行いましょう。
マッサージの動画一覧
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- #02 マッサージ（２）
- #03 マッサージ（３）
- #04 マッサージ（４）
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- #07 マッサージ（７）
- #08 マッサージ（８）
- #09 マッサージ（９）
- #10 マッサージ（１０）
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- #25 マッサージ（２５）
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- #28 マッサージ（２８）