◼腋窩の手根揉捏■◼
受け手の横側に立ち、腕をあげ手根で腋窩を揉んでいきます。
リンパがあるので優しく行いましょう。
◼胸部の手根揉捏■
受け手の横側に立ち、肘を曲げ外旋させ手根で胸筋を揉んでいきます。
痛みを感じやすい部位なので優しく行いましょう。
◼上腕の手根揉捏◼
受け手の横側に立ち、肘を曲げ肩関節から肘までを揉んでいきます。
内側は腕を外旋させ、外側は腕を内旋させ筋に垂直に行いましょう。
■肘窩の母指揉捏■
受け手の横側に立ち、肘を曲げ肘窩を母指で揉んでいきます。
リンパがあるので優しく行いましょう。
受け手の横側に立ち、腕をあげ手根で腋窩を揉んでいきます。
リンパがあるので優しく行いましょう。
◼胸部の手根揉捏■
受け手の横側に立ち、肘を曲げ外旋させ手根で胸筋を揉んでいきます。
痛みを感じやすい部位なので優しく行いましょう。
◼上腕の手根揉捏◼
受け手の横側に立ち、肘を曲げ肩関節から肘までを揉んでいきます。
内側は腕を外旋させ、外側は腕を内旋させ筋に垂直に行いましょう。
■肘窩の母指揉捏■
受け手の横側に立ち、肘を曲げ肘窩を母指で揉んでいきます。
リンパがあるので優しく行いましょう。
マッサージの動画一覧
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- #02 マッサージ（２）
- #03 マッサージ（３）
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- #07 マッサージ（７）
- #08 マッサージ（８）
- #09 マッサージ（９）
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- #23 マッサージ（２３）
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- #28 マッサージ（２８）