■鼠径部の手根揉捏■
受け手の左側に立ち、手根で鼠径部を揉んでいきます。
リンパがあるので優しく行いましょう。
■大腿前面の手根揉捏■
受け手の左側に立ち、手根で足の付け根から膝上まで揉んでいきます。
筋肉に垂直に行いましょう。
■大腿外側の母指揉捏■
受け手の左側に立ち、母指で大転子から膝上まで揉んでいきます。
線状に行いましょう。
■大腿内側の手根揉捏■
受け手の左側に立ち、膝を曲げ大腿にのせ手根で足の付け根から膝上まで揉んでいきます。
左右に切るように行いましょう。
受け手の左側に立ち、手根で鼠径部を揉んでいきます。
リンパがあるので優しく行いましょう。
■大腿前面の手根揉捏■
受け手の左側に立ち、手根で足の付け根から膝上まで揉んでいきます。
筋肉に垂直に行いましょう。
■大腿外側の母指揉捏■
受け手の左側に立ち、母指で大転子から膝上まで揉んでいきます。
線状に行いましょう。
■大腿内側の手根揉捏■
受け手の左側に立ち、膝を曲げ大腿にのせ手根で足の付け根から膝上まで揉んでいきます。
左右に切るように行いましょう。
マッサージの動画一覧
- #01 マッサージ（１）
- #02 マッサージ（２）
- #03 マッサージ（３）
- #04 マッサージ（４）
- #05 マッサージ（５）
- #06 マッサージ（６）
- #07 マッサージ（７）
- #08 マッサージ（８）
- #09 マッサージ（９）
- #10 マッサージ（１０）
- #11 マッサージ（１１）
- #12 マッサージ（１２）
- #13 マッサージ（１３）
- #14 マッサージ（１４）
- #15 マッサージ（１５）
- #16 マッサージ（１６）
- #17 マッサージ（１７）
- #18 マッサージ（１８）
- #19 マッサージ（１９）
- #20 マッサージ（２０）
- #21 マッサージ（２１）
- #22 マッサージ（２２）
- #23 マッサージ（２３）
- #24 マッサージ（２４）
- #25 マッサージ（２５）
- #26 マッサージ（２６）
- #27 マッサージ（２７）
- #28 マッサージ（２８）