脊柱の屈曲・伸展・側屈
背中を丸めるように頚部と腰部が腹部に向かっていく動きを「脊柱の屈曲」といい、逆に背中を反らすように背部に向かっていく動きを「脊柱の伸展」といいます。
左右に上体を倒すように脊柱が正中線から左右へ向かっていく動きを「脊柱の側屈」といいます。
資格のマナビバの解剖生理学における関節の動き「脊柱の屈曲・伸展・側屈」の動画です。
基礎解剖学を学びたい方、身体の仕組みを知りたい方、資格を取得したい方、将来ヨガ・ピラティスインストラクターやストレッチトレーナーになりたい方に向けたハウツー動画になります。