座位
上半身をほぼ90°に起こした姿勢をいいます。
また、このように脚を前に長く伸ばして座っている姿勢のことを長座位といいます。
資格のマナビバの解剖生理学における基本姿勢「座位」の動画です。
基礎解剖学を学びたい方、身体の仕組みを知りたい方、資格を取得したい方、将来ヨガ・ピラティスインストラクターやストレッチトレーナーになりたい方に向けたハウツー動画になります。 ヨガステオンライン・店舗ではフルレッスンが無料で体験可能！
https://yoga-sta.com/studio-online.html
100名近くのヨガ・ピラティスの先生から「自分に合った専属の先生」が選べる。
ヨガ業界最安値・クオリティーを誇るヨガステへ遊びに来てください！
【動画内容について】
ヨガステチャンネルの動画は、編集者がYouTube向けに作ったバラエティー動画になります。店舗で行う実際のヨガと内容・時間などは異なるため、詳しくは( https://yoga-sta.com )をご覧ください。
また初心者の方でも挑戦できそうなヨガ・ピラティスでも、体調や体質によって怪我をする恐れがあります。
万が一発生した事故につきまして、当チャンネルは一切の責任を負いかねます。十分な準備とご自身でのケアをお願いいたします。