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#10 上方回旋・下方回旋

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上方回旋・下方回旋

肩甲骨の下角が外側、上方へ向かう動きを「上方回旋」といい、逆に内側、下方に向かう動きを「下方回旋」といいます。
肩関節の外転角度30°程度までは肩甲骨の運動はおこらず、肩関節を30°以上外転させた時に上方回旋がおこり、逆に内転させた時に下方回旋がおこります。


資格のマナビバの解剖生理学における関節の動き「上方回旋・下方回旋」の動画です。
基礎解剖学を学びたい方、身体の仕組みを知りたい方、資格を取得したい方、将来ヨガ・ピラティスインストラクターやストレッチトレーナーになりたい方に向けたハウツー動画になります。