回内・回外
前腕の骨を中心軸として、内側に回る動きを「回内」といい、逆に外側に回る動きを「回外」といいます。
橈骨が尺骨のまわりを回旋することで、内側に回ったり、外側に回ったりします。
回内・回外は前腕部の橈尺関節と足関節でおこる特有の言い回しになります。
回内は肘の伸展に連動しており、回外は肘の屈曲と連動しています。
資格のマナビバの解剖生理学における関節の動き「回内・回外」の動画です。
基礎解剖学を学びたい方、身体の仕組みを知りたい方、資格を取得したい方、将来ヨガ・ピラティスインストラクターやストレッチトレーナーになりたい方に向けたハウツー動画になります。