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#03 内旋・外旋

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内旋・外旋 骨を中心軸として内側に回る動きを「内旋」といい、逆に外側に回る動きを「外旋」といいます。 内旋と外旋は水平面にそって行われます。 例として、肩関節の内旋、外旋、股関節の内旋、外旋等があります。 資格のマナビバの解剖生理学における関節の動き「内旋・外旋」の動画です。 基礎解剖学を学びたい方、身体の仕組みを知りたい方、資格を取得したい方、将来ヨガ・ピラティスインストラクターやストレッチトレーナーになりたい方に向けたハウツー動画になります。

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