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ピラティスポーズ動画(基本のポーズのアジャストテクニックを公開)【全10回】

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ピラティスポーズ動画(基本のポーズのアジャストテクニックを公開)
ピラティス

ピラティスポーズのアジャスト指導動画一覧です。 
ピラティスポーズにおけるアジャスト指導方法を学びたい方、ピラティスのポーズを深めたい方、将来ピラティスインストラクターになりたい方向けのやり方解説動画になります。 

監修:あかり

11歳で新体操を始め、13歳から2年間、本場ロシアのオリンピック養成センターに留学。
帰国後、高校、大学在学中に全国大会に出場。
新体操を引退し、一般企業に勤めていた時にヨガに出会う。
「カラダメンテ養成スクール」にてヨガインストラクター資格取得後、現在は「ヨガステ」のインストラクターとマネージャーを兼務。ヨガを専門としてメディアにも多数出演している。

[保有資格]
・IBMA(国際ボディメンテナンス協会)認定ヨガアドバンスインストラクター


監修:こまり

体育短大卒業後、某大手テーマパークにてショーやパレード、ツアーダンサーを勤める。
舞台・CM・TV・チアガール等を経験し、現在は「カラダメンテ養成スクール」にてピラティス、ヨガインストラクター資格スクール講師を務めながら、劇団の振り付け指導や監修なども行うヨガ、ピラティスの専門家。

[保有資格]
・IBMA(国際ボディメンテナンス協会)認定ヨガマスターインストラクター
・IBMA(国際ボディメンテナンス協会)認定ピラティスマスターインストラクター
・AEAJ(日本アロマ環境協会)認定アロマテラピーアドバイザー
・内閣府認証NPO法人国際セラピスト協会認定トラディショナルバリニーズセラピスト