#21 【今すぐ】腹筋を割る方法！下腹部の脂肪燃焼

腹筋を割って綺麗なお腹痩せをするため、初心者におすすめなポーズやストレッチをプロのピラティス＋ヨガインストラクターに聞いていきます！お腹痩せしたい＋デスクワークでお腹のたるみが心配＋女子でも腹筋を割りたい＋運動はあまり得意じゃないという方、初心者の方でもすぐに実践できるピラティスなので、ストレッチだと思って一緒にやってみましょう！腹筋を割る方法、ウエストを引き締め、お腹痩せ・くびれを目指せるピラティスをYuuki先生に聞いてみましたが… Yuukiさんのレッスンを受けたい方はこちらから！ ⬇︎ https://yoga-sta.com/studio-ebisu.html#schedule 【注意】動画の内容は、店舗で行う実際のヨガと全然違います！ヨガを知らない人にも興味を持ってもらうため、親しみやすく・わかりやすく企画し、編集しています。また、実際のヨガはリラックス効果・日常生活で疲れた方へ癒しの効果もあるのでぜひ無料体験▶️ https://yoga-sta.com/try.html に来てください！全店どこでも通い放題！女性専用ヨガスタジオヨガステ▷ https://yoga-sta.com/ ヨガステオンライン・店舗ではフルレッスンが無料で体験可能！ https://yoga-sta.com/studio-online.html 100名近くのヨガ・ピラティスの先生から「自分に合った専属の先生」が選べる。ヨガ業界最安値・クオリティーを誇るヨガステへ遊びに来てください！【動画内容について】ヨガステチャンネルの動画は、編集者がYouTube向けに作ったバラエティー動画になります。店舗で行う実際のヨガと内容・時間などは異なるため、詳しくは( https://yoga-sta.com )をご覧ください。また初心者の方でも挑戦できそうなヨガ・ピラティスでも、体調や体質によって怪我をする恐れがあります。万が一発生した事故につきまして、当チャンネルは一切の責任を負いかねます。十分な準備とご自身でのケアをお願いいたします。

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