IBMA認定ヨガアドバンスインストラクター資格コースの動画一覧

• #01 太陽礼拝B
• #02 パールシュボッターナアーサナ（脇腹を強く伸ばすポーズ）
• #03 プラサーリタパードッタナアーサナ（立って両足を伸ばすポーズ）
• #04 ウッカタナーサナ（椅子のポーズ）
• #05 ナヴァーサナ（舟のポーズ）
• #06 ゴムカアーサナ（牛の顔のポーズ）
• #07 プールヴォッターナアーサナ（東側を伸ばすポーズ）
• #08 パスチモッターナアーサナ（座位の長座前屈）
• #09 ウシュトラアーサナ（ラクダのポーズ）
• #10 アンジャネーヤアーサナ（三日月のポーズ）
• #11 ウルドゥワダヌールアーサナ（上向きの弓のポーズ）
• #12 ナタラージャアーサナ（ダンスのポーズ）
• #13 チャトランガダンダアーサナ（四肢で支える杖のポーズ）
• #14 ヴァシシュタアーサナ（賢者のポーズ）
• #15 アルダチャンドラアーサナ （半月のポーズ）
• #16 ウッターナアーサナ（深い前屈のポーズ）
• #17 シールシャアーサナ（頭立ちのポーズ）
• #18 パールシュボッターナアーサナ（脇腹を強く伸ばすポーズ）の指導法
• #19 プラサーリタパードッタナアーサナ（立って両足を伸ばすポーズ）の指導法
• #20 ウッカタナーサナ（椅子のポーズ）の指導法
• #21 ナヴァーサナ（舟のポーズ）の指導法
• #22 ゴムカアーサナ（牛の顔のポーズ）の指導法
• #23 プールヴォッターナアーサナ（東側を伸ばすポーズ）の指導法
• #24 パスチモッターナアーサナ（座位の長座前屈）の指導法
• #25 ウシュトラアーサナ（ラクダのポーズ）の指導法
• #26 アンジャネーヤアーサナ（三日月のポーズ）の指導法
• #27 ウルドゥワダヌールアーサナ（上向きの弓のポーズ）の指導法
• #28 ナタラージャアーサナ（ダンスのポーズ）の指導法
• #29 チャトランガダンダアーサナ（四肢で支える杖のポーズ）の指導法
• #30 ヴァシシュタアーサナ（賢者のポーズ）の指導法
• #31 アルダチャンドラアーサナ（半月のポーズ）の指導法
• #32 ウッターナアーサナ（深い前屈のポーズ）の指導法
• #33 シールシャアーサナ（頭立ちのポーズ）の指導法
• #34 ヨガアドバンスレッスン（経験者向けクラスの構成とポーズのやり方）