#43 ストレッチアドバンスフロー

このレッスン動画は「カラダメンテ養成スクール」対象コース修了者限定です。
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パートナーストレッチアドバンスフロー

資格のマナビバのIBMA認定パーソナルストレッチトレーナー資格コース「パートナーストレッチアドバンスフロー」動画です。

腓腹筋・脊柱起立筋・長内転筋・薄筋・大腿二頭筋・半腱/半膜様筋・大臀筋・中臀筋・梨状筋・多裂筋/回旋筋・ヒラメ筋・大腿直筋・腸腰筋・広背筋・大胸筋鎖骨部・大胸筋胸肋部・大胸筋腹部・三角筋肩甲棘部・上腕二頭筋・上腕三頭筋・僧帽筋上部・縫工筋・恥骨筋・大腿筋膜張筋・前脛骨筋・後脛骨筋・菱形筋・前鋸筋・肩甲挙筋・棘上筋・棘下筋・小円筋・大円筋・胸鎖乳突筋・前/中斜角筋・頭板状筋・三角筋鎖骨部・三角筋肩峰部・三角筋肩甲棘部・腸脛靭帯・膝窩筋・足底腱膜までの42種類の筋肉のストレッチを、応用ストレッチ法も混合し、フローで行っています。

本動画はペースアップして行っていますが、各部位のストレッチ時間を調整することで、45分〜90分のパートナーストレッチサービスを提供することができます。

パートナーストレッチを学びたい方、ストレッチ資格を取得したい方、将来ストレッチトレーナーやセラピストになりたい方に向けたハウツー動画になります。
IBMA認定パーソナルストレッチアドバンストレーナー資格コースを受講の方限定の動画となっており、復習用動画としてもご活用いただけます。

#43 ストレッチアドバンスフロー

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