大腿二頭筋のストレッチ指導法
資格のマナビバのIBMA認定パーソナルストレッチトレーナー資格コース「大腿二頭筋のストレッチ指導法」動画です。
大腿二頭筋のパートナーストレッチのやり方を指導する際のポイントについて解説しています。
パートナーストレッチを学びたい方、ストレッチ資格を取得したい方、将来ストレッチトレーナーやセラピストになりたい方に向けたハウツー動画になります。
IBMA認定パーソナルストレッチベーシックトレーナー資格コースを受講の方限定の動画となっており、復習用動画としてもご活用いただけます。
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大腿二頭筋のパートナーストレッチのやり方を指導する際のポイントについて解説しています。
パートナーストレッチを学びたい方、ストレッチ資格を取得したい方、将来ストレッチトレーナーやセラピストになりたい方に向けたハウツー動画になります。
IBMA認定パーソナルストレッチベーシックトレーナー資格コースを受講の方限定の動画となっており、復習用動画としてもご活用いただけます。
【旧】IBMA認定パーソナルストレッチベーシックトレーナー資格コース動画の動画一覧
- #01 腓腹筋のストレッチ
- #02 腓腹筋のストレッチ指導法
- #03 脊柱起立筋のストレッチ
- #04 脊柱起立筋のストレッチ指導法
- #05 長内転筋のストレッチ
- #06 長内転筋のストレッチ指導法
- #07 薄筋のストレッチ
- #08 薄筋のストレッチ指導法
- #09 大腿二頭筋のストレッチ
- #10 大腿二頭筋のストレッチ指導法
- #11 半腱・半膜様筋のストレッチ
- #12 半腱・半膜様筋のストレッチ指導法
- #13 大臀筋のストレッチ
- #14 大臀筋のストレッチ指導法
- #15 中臀筋のストレッチ
- #16 中臀筋のストレッチ指導法
- #17 梨状筋のストレッチ
- #18 深層外旋六筋のストレッチ指導法
- #19 多裂筋・回旋筋のストレッチ
- #20 多裂筋・回旋筋のストレッチ指導法
- #21 ヒラメ筋のストレッチ
- #22 ヒラメ筋のストレッチ指導法
- #23 大腿直筋のストレッチ
- #24 大腿直筋のストレッチ指導法
- #25 腸腰筋のストレッチ
- #26 腸腰筋のストレッチ指導法
- #27 広背筋のストレッチ
- #28 広背筋のストレッチ指導法
- #29 大胸筋鎖骨部のストレッチ
- #30 大胸筋胸肋部のストレッチ
- #31 大胸筋腹部のストレッチ
- #32 大胸筋のストレッチ指導法
- #33 三角筋肩甲棘部のストレッチ
- #34 三角筋肩甲棘部のストレッチ指導法
- #35 上腕二頭筋のストレッチ
- #36 上腕二頭筋のストレッチ指導法
- #37 上腕三頭筋のストレッチ
- #38 上腕三頭筋のストレッチ指導法
- #39 僧帽筋上部のストレッチ
- #40 僧帽筋上部のストレッチ指導法
- #41 ストレッチベーシックフロー