上腕二頭筋のストレッチ
資格のマナビバのIBMA認定パーソナルストレッチトレーナー資格コース「上腕二頭筋のストレッチ」動画です。
パートナーストレッチを学びたい方、ストレッチ資格を取得したい方、将来ストレッチトレーナーやセラピストになりたい方に向けたハウツー動画になります。
IBMA認定パーソナルストレッチベーシックトレーナー資格コースを受講の方限定の動画となっており、復習用動画としてもご活用いただけます。
資格のマナビバのIBMA認定パーソナルストレッチトレーナー資格コース「上腕二頭筋のストレッチ」動画です。
パートナーストレッチを学びたい方、ストレッチ資格を取得したい方、将来ストレッチトレーナーやセラピストになりたい方に向けたハウツー動画になります。
IBMA認定パーソナルストレッチベーシックトレーナー資格コースを受講の方限定の動画となっており、復習用動画としてもご活用いただけます。
【旧】IBMA認定パーソナルストレッチベーシックトレーナー資格コース動画の動画一覧
- #01 腓腹筋のストレッチ
- #02 腓腹筋のストレッチ指導法
- #03 脊柱起立筋のストレッチ
- #04 脊柱起立筋のストレッチ指導法
- #05 長内転筋のストレッチ
- #06 長内転筋のストレッチ指導法
- #07 薄筋のストレッチ
- #08 薄筋のストレッチ指導法
- #09 大腿二頭筋のストレッチ
- #10 大腿二頭筋のストレッチ指導法
- #11 半腱・半膜様筋のストレッチ
- #12 半腱・半膜様筋のストレッチ指導法
- #13 大臀筋のストレッチ
- #14 大臀筋のストレッチ指導法
- #15 中臀筋のストレッチ
- #16 中臀筋のストレッチ指導法
- #17 梨状筋のストレッチ
- #18 深層外旋六筋のストレッチ指導法
- #19 多裂筋・回旋筋のストレッチ
- #20 多裂筋・回旋筋のストレッチ指導法
- #21 ヒラメ筋のストレッチ
- #22 ヒラメ筋のストレッチ指導法
- #23 大腿直筋のストレッチ
- #24 大腿直筋のストレッチ指導法
- #25 腸腰筋のストレッチ
- #26 腸腰筋のストレッチ指導法
- #27 広背筋のストレッチ
- #28 広背筋のストレッチ指導法
- #29 大胸筋鎖骨部のストレッチ
- #30 大胸筋胸肋部のストレッチ
- #31 大胸筋腹部のストレッチ
- #32 大胸筋のストレッチ指導法
- #33 三角筋肩甲棘部のストレッチ
- #34 三角筋肩甲棘部のストレッチ指導法
- #35 上腕二頭筋のストレッチ
- #36 上腕二頭筋のストレッチ指導法
- #37 上腕三頭筋のストレッチ
- #38 上腕三頭筋のストレッチ指導法
- #39 僧帽筋上部のストレッチ
- #40 僧帽筋上部のストレッチ指導法
- #41 ストレッチベーシックフロー