おうちでできる!脚やせダンスピラティスのエクササイズ!初心者の方でも簡単にできるピラティスのエクササイズです!健康的な体を作りましょう!
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【動画内容について】
ヨガステチャンネルの動画は、編集者がYouTube向けに作ったバラエティー動画になります。店舗で行う実際のヨガと内容・時間などは異なるため、詳しくは( https://yoga-sta.com )をご覧ください。
また初心者の方でも挑戦できそうなヨガ・ピラティスでも、体調や体質によって怪我をする恐れがあります。
万が一発生した事故につきまして、当チャンネルは一切の責任を負いかねます。十分な準備とご自身でのケアをお願いいたします。
ダンス×ピラティスの動画一覧
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- #02 絶対痩せるポップピラティス!5分で腹筋を割るおうちエクササイズ
- #03 簡単!下半身だけピラティスで脚やせ!おうちでダンス+エクササイズ
- #04 怠け者でも簡単おうちエクササイズ!座りながらピラティス+上半身痩せ
- #05 絶対痩せる3分!脂肪燃焼ピラティス★ダンス【Ed Sheeran & Justin Bieber - I Don't Care】
- #06 【NU'EST - I'm in Trouble】逆腹筋でダイエット★腹筋を割って腹筋女子になろう!【NU'EST - BET BET】
- #07 ピラティスの基本レッスンで★腹筋女子★になる!【Shakira - Waka Waka - This Time for Africa】
- #08 【Justin Bieber - What Do You Mean?】ピラティスで背中痩せ!3分で背中を鍛えるダイエット+筋トレピラティス
- #09
- #10
- #11 ピラティス初心者歓迎!