IBMA認定パーソナルストレッチアドバンストレーナー資格コースの動画一覧

• #01 腸腰筋のストレッチ
• #02 縫工筋のストレッチ
• #03 多裂筋・回旋筋のストレッチ
• #04 大腿筋膜張筋のストレッチ
• #05 深層外旋六筋のストレッチ
• #06 前脛骨筋のストレッチ
• #07 後脛骨筋のストレッチ
• #08 大円筋のストレッチ
• #09 菱形筋のストレッチ
• #10 前鋸筋のストレッチ
• #11 棘上筋のストレッチ
• #12 棘下筋のストレッチ
• #13 小円筋のストレッチ
• #14 肩甲下筋のストレッチ
• #15 肩甲挙筋のストレッチ
• #16 胸鎖乳突筋のストレッチ