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ポーズ動画やインストラクションを見ながら、実際に身体を動かしポーズを習得してください。

学んだあと、習熟度をテストしてみたい方は③に進みましょう！
もちろん、ご自身の学びを深めるのを目的として動画を見ていただくだけでも構いません。

ご自身に合った学びを楽しんでください！

知識の習得レベルを測るWEBテストです。
すべての動画を閲覧したあとに、WEBテストを受けることで学びを深めることができます。

トレーナーとして活動するためには、自分自身がポーズを正しく理解し、正しいフォームで行える必要があります。

資格のマナビバは、トレーナー・インストラクター資格取得のためのプレ講座としての位置づけとなります。