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#03 腰痛の時でもヨガを快適に行う方法!腰に負担をかけないヨガストレッチ【初心者向け】

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今回は初心者の方で、腰痛がある時でもヨガを快適に行う方法をSahoさんにご紹介していただきました!腰に負担をかけず・悪化させないヨガストレッチで一緒に身体を健康にしていきましょう! ヨガステオンライン・店舗ではフルレッスンが無料で体験可能! https://yoga-sta.com/studio-online.html 100名近くのヨガ・ピラティスの先生から「自分に合った専属の先生」が選べる。 ヨガ業界最安値・クオリティーを誇るヨガステへ遊びに来てください! #ヨガ #腰痛 #ストレッチ 【動画内容について】 ヨガステチャンネルの動画は、編集者がYouTube向けに作ったバラエティー動画になります。店舗で行う実際のヨガと内容・時間などは異なるため、詳しくは( https://yoga-sta.com )をご覧ください。 また初心者の方でも挑戦できそうなヨガ・ピラティスでも、体調や体質によって怪我をする恐れがあります。 万が一発生した事故につきまして、当チャンネルは一切の責任を負いかねます。十分な準備とご自身でのケアをお願いいたします。

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