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【中目黒ジム・2020年最新版】安い・駅近で女性におすすめパーソナルトレーニングジム14選

中目黒の女性におすすめパーソナルトレーニングジム

2020年03月18日更新

中目黒駅周辺の女性におすすめのパーソナルトレーニング ジムをまとめました。
料金の安さだけではない、駅から近く、夜も遅くまで開いている、返金保証ありなどのポイントをもとにした、マナビバ編集部によるおすすめのパーソナルトレーニングジム・ダイエットジムを一挙ご紹介いたします!

各ジムの詳しい情報は、表の下方に載せています。

ジム名 料金 おすすめポイント
カラダメンテ 23,600円/4回
(@5,900円)
・ストレッチや加圧も可能
・安い
24/7Workout 196,000円/
2ヶ月・16回
(@12,250円)
・返金制度あり
・トレーナー研修が充実
RIZAP 298,000円/
2ヶ月・16回
(@18,625円)
・返金制度あり
・大手
es three 194,000円/
2ヶ月・16回
(@12,125円)
・食事指導充実
Apple GYM 160,000円/
2ヶ月・16回
(@10,000円)
・芸能人実績多数
stellanova 123,000円/
10回券
(@12,300円)
・おしゃれなスタジオ
CREBIQ 196,000円/
2ヶ月・16回
(@12,250円)
・くびれ専門
・女性専用
Forza 112,000円/
2ヶ月・16回
(@7,000円)
・低価の集中ダイエット
e-stretch 9,600円/
1回
・脂肪買取制度あり
Dr. トレーニング 8,000円/
1回
・セッション時間によって値段も選べる
GO’S GYM 150,000円/
3ヶ月・16回 
(@9,375円)
・サプリやプロテイン無料
NISHINO STYLE 75,000円/
10回
(@7,500円)
・腰痛肩こり専門サロン
RECORE METHOD 7,000円/
1回
・女性向けプログラム
Nai’a 98,000円/
1ヶ月・8回
(@12,250円)
・医師監修のトレーニング

※トレーニングの時間と料金は、更新により情報が相違する可能性があります。お申込み前に、必ず詳細ページにてご確認をお願いいたします。
※税別表示。各ホームページに税の表示無いものはそのまま表記しています。
 

✔︎ 安心の返金保証あり!ゼッタイにダイエットを成功させたい女性向けパーソナルトレーニングジム3選!

トレーナーとジムで腹筋運動をする女性

24/7Workout(ワークアウト) 

✔︎ おすすめポイント
「ダイエット」と「ボディメイク」に特化し、2ヶ月実施して満足出来なければ返金してもらえるパーソナルトレーニングジム徹底した糖質制限の食事提供型のダイエットプラン。
トレーナーは「研修期間無制限」で教育プログラムがしっかりと組まれているため、質の高いトレーニングを受けられます。

✔︎ 24/7Workout(24/7ワークアウト)の基本情報
住所:東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿dual’s 401
アクセス:中目黒駅 徒歩18分
営業時間:7:00〜24:00
WEBサイト:http://247workout.jp/
入会金:38,000円
料金:月額98,000円
期間又は回数:75分×16回 2ヶ月間(2ヶ月の食事60食分込)

詳細はこちら

RIZAP(ライザップ) 中目黒

✔︎ おすすめポイント
パーソナルトレーニングジムの先駆けとも言える有名ジムです。
一人ひとりに専属のトレーナーが付き、トレーニングや食事の指導が受けられます。
徹底して最大の効果を生むことができるため、「本気でカラダを変えたい」という方に選ばれています。
満足できなかったら30日間全額返金保障もあり、安心の制度もあります。
プランは多くあるため、通い方やメニューをトレーナーと相談して決めることをおすすめします。

✔︎ ライザップ中目黒店の基本情報
住所:東京都目黒区上目黒1-18-11 フラット中目黒 601号室
アクセス:中目黒駅徒歩5分
営業時間:7:00~23:00
WEBサイト:https://www.rizap.jp/​
入会金: 50,000円
<シェイプアッププログラムの場合>
料金 :298,000円
期間又は回数:50分×16回 2ヶ月

es three(エススリー)​ 

✔︎ おすすめポイント
正しいフォームによる筋肉トレーニングと適切なタイミングで食事をコントロールすることで、短期間での肉体改造を提案するパーソナルトレーニングジム。
専属トレーナーが身体状況にあわせたメニューを考え、目標体重に向けて指導してくれます。
30日間の全額返金保障制度もあり、安心して始められます。(※条件あり)

✔︎ es three(エススリー)の基本情報
住所東京都目黒区上目黒3-10-7パークハビオ中目黒103号室
アクセス中目黒駅徒歩2分 
営業時間平日9:00~18:00
WEBサイトhttps://esthree.jp/​
入会金39,000円
料金230,000円
期間又は回数75分×16回 2ヶ月間

✔︎ 中目黒のダイエットにおすすめパーソナルトレーニングジム14選

ジムで腕立て伏せのポーズで体幹トレーニングをする男女

カラダメンテ 恵比寿店

✔︎ おすすめポイント

カラダメンテのパーソナルトレーニングは、クライアントの目指す体型に合わせて、加圧やストレッチ、ピラティスなど多くのメソッドを使ってトレーニングを行います。

資格コースの講師実績もある、専門知識と技術を持つパーソナルトレーナーのもとでトレーニングできるため、ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善・肩こり・腰痛改善などの幅広い年代の女性の美と健康の総合的なサポートが可能です。
他の大手ジムではリバウンドしてしまった方、綺麗に痩せて維持する知識を身につけたい方におすすめです。

また、ダイエットに最適なPFCバランスを40:30:30にした、高タンパク・低カロリー・低糖質なトレーニング弁当のデリバリーサービスもオプションで提供していますので、ダイエット期間中の食事管理もしやすくなっています。(オプション・別途料金)
1ヶ月間に体脂肪のみで、女性が3〜4kg程度のダイエットが目安です。
ダイエットに大切なのは、目先の体重を落とすことよりも、リテラシーを身につけ、自然にダイエットができる習慣を作ることです。
カラダメンテでは、忙しい方に合わせて一般的なダイエットプログラムの2ヵ月という期間の制限を設けず、ご自身で継続できるダイエットの習慣作りを目指します。

✔︎ カラダメンテの基本情報
住所東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル1F
アクセス中目黒駅から徒歩16分
営業時間月〜木 10:00~22:00
     金〜日・祝 10:00~18:00
WEBサイトhttp://karadamainte.com/​
入会金0円
料金4回券 32,600円
期間又は回数60分

詳細はこちら

24/7Workout(ワークアウト) 

✔︎ おすすめポイント
「ダイエット」と「ボディメイク」に特化し、2ヶ月実施して満足出来なければ返金してもらえるパーソナルトレーニングジム徹底した糖質制限の食事提供型のダイエットプラン。
トレーナーは「研修期間無制限」で教育プログラムがしっかりと組まれているため、質の高いトレーニングを受けられます。

✔︎ 24/7Workout(24/7ワークアウト)の基本情報
住所:東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿dual’s 401
アクセス:中目黒駅 徒歩18分
営業時間:7:00〜24:00
WEBサイト:http://247workout.jp/
入会金:38,000円
料金:月額98,000円
期間又は回数:75分×16回 2ヶ月間(2ヶ月の食事60食分込)

詳細はこちら

RIZAP(ライザップ) 中目黒

✔︎ おすすめポイント
パーソナルトレーニングジムの先駆けとも言える有名ジムです。
一人ひとりに専属のトレーナーが付き、トレーニングや食事の指導が受けられます。
徹底して最大の効果を生むことができるため、「本気でカラダを変えたい」という方に選ばれています。
満足できなかったら30日間全額返金保障もあり、安心の制度もあります。
プランは多くあるため、通い方やメニューをトレーナーと相談して決めることをおすすめします。

✔︎ ライザップ中目黒店の基本情報
住所:東京都目黒区上目黒1-18-11 フラット中目黒 601号室
アクセス:中目黒駅徒歩5分
営業時間:7:00~23:00
WEBサイト:https://www.rizap.jp/​
入会金: 50,000円
<シェイプアッププログラムの場合>
料金 :298,000円
期間又は回数:50分×16回 2ヶ月

es three(エススリー)​ 

✔︎ おすすめポイント
正しいフォームによる筋肉トレーニングと適切なタイミングで食事をコントロールすることで、短期間での肉体改造を提案するパーソナルトレーニングジム。
専属トレーナーが身体状況にあわせたメニューを考え、目標体重に向けて指導してくれます。
30日間の全額返金保障制度もあり、安心して始められます。(※条件あり)

✔︎ es three(エススリー)の基本情報
住所東京都目黒区上目黒3-10-7パークハビオ中目黒103号室
アクセス中目黒駅徒歩2分 
営業時間平日9:00~18:00
WEBサイトhttps://esthree.jp/​
入会金39,000円
料金230,000円
期間又は回数75分×16回 2ヶ月間

Apple GYM(アップルジム)

✔︎ おすすめポイント
有名芸能人が数多く利用し、そのダイエット効果の高さで知られるパーソナルジム。
リバウンドサポートが付いた2ヶ月間の「ボディメイクコース」は、トレーニングと併せて、有名管理栄養士監修の食事指導が受けられます。痩せたい、ボディメイクをしたい部位をしっかりカウンセリングした後に、三食バランスよく食べて理想の身体を身につけ、その後は月1回のリバウンドサポートを無料で受けられる充実のダイエットジムです。

✔︎ Apple GYM(アップルジム)の基本情報
住所東京都目黒区上目黒3-1-14 メイツ中目黒707
アクセス中目黒駅から徒歩3分
営業時間平日・土曜日 7:00~23:00
               日曜・祝日 10:00~18:00
WEBサイトhttps://applegym.jp
入会金 38,000円
<プラチナ会員>
料金月額80,000円
期間又は回数60分×16回 2ヶ月間 

stellanova(ステラノバ)

✔︎ おすすめポイント
回数券で通えるパーソナルトレーニングスタジオです。
短期集中のダイエットプログラムは継続できるか不安という方もリーズナブルにトレーニングを試すことができます。
駅から近くおしゃれなエリアですので、毎回通うのも楽しみながらダイエットやトレーニングが可能です。

✔︎ Global fitness​の基本情報
住所:東京都目黒区青葉台3-21-12 ヴェールコート目黒青葉台B1
アクセス:中目黒駅から徒歩10分
営業時間:9:00~22:00
WEBサイト:http://r.goope.jp/stellanova
入会金:50,000円
料金:10回券 123,000円
期間又は回数:1回 60分

CREBIQ(クレビック)

✔︎ おすすめポイント
ダイエットとボディメイクに特化した女性専用のパーソナルトレーニングジム。
女性医師・女性の管理栄養士等、クレビックメソッドの開発は全員女性が行っており、女性目線のプログラムです。
ジムでは男性の目線も気になってしまいますが、女性専用のCREBIQ(クレビック)は通っているのは女性のみのため安心・気軽に通うことができます。
女性向けに考えられたウエイトトレーニングなどを実施し、美容効果も気にしながらしなやかな身体を目指します。

✔︎ CREBIQ(クレビック)基本情報
住所:渋谷区恵比寿4-1-22恵比寿ネオナート アネックス301号
アクセス:中目黒駅徒歩19分
営業時間:平日 10:00~23:00
土日祝 10:00~19:00
WEBサイト:https://crebiq.com/
入会金:50,000円
料金:196,000円 
期間又は回数:60分×16回 2ヶ月間
※デイタイムコース(平日12:00~18:00最終受付17:00)は料金25%オフ

詳細はこちら

Forza(フォルザ)

✔︎ おすすめポイント
2ヶ月で他社の半額ほどの破格の安さ。低価格で大手パーソナルダイエットジムと同様のプログラムを2ヶ月受けられます。
プロテインなどのプライベートブランドの販売をしていないため営業される心配もありません。食事指導とミリ単位で体を管理調整する完全コミット型パーソナルトレーニングです。

✔︎ Forza(フォルザ)の基本情報
住所東京都渋谷区恵比寿南1丁目11-中島ビル303
アクセス中目黒徒歩18分
営業時間10:00~23:00
WEBサイトhttps://forza-fs.com/
入会金15,000円
<トレーニングプラン>
料金112,000円
期間又は回数60分×16回 2ヶ月間(食事指導は1週間)  

詳細はこちら

e-stretch(イーストレッチ) 

✔︎ おすすめポイント
美容ストレッチを組み合わせたトレーニングプログラム。美容ストレッチと併用させることで、痩せるだけでなく、姿勢の改善と体質改善、 プログラム修了後のリバウンド防止が目指せます。
また、業界初の「脂肪買取型ダイエットプログラム」は、プログラムを通して落とした脂肪の分だけ「脂肪1kg=2000円」でキャッシュバックし、途中挫折を防ぎます。

✔︎ e-stretch(イーストレッチ)の基本情報
住所:東京都目黒区上目黒3-18-11 ロイヤルホームズ上目黒3F
アクセス中目黒駅から徒歩6分
営業時間平日11:00〜20:30 (定休日:火曜日)
     土曜11:00〜20:00
     祝日11:00〜17:00
WEBサイトhttps://e-stretch.jp/
入会金0円
料金9,600
期間又は回数60分

Dr. トレーニング

✔︎ おすすめポイント
解剖学など、科学的根拠にこだわったトレーニング内容です。
米国の国家資格「全米アスレティックトレーナーズ協会認定アスレティックトレーナー(ATC)」を持つトレーナーもおり、ハイレベルで信頼ができるトレーニングを受けることが可能です。
月額のダイエットコースはないため、仕事などが忙しく、一度に数十万円払って短気集中ダイエットコースを受けることができない方にはおすすめです。

✔︎ Dr.トレーニングの基本情報
住所東京都目黒区上目黒3-2-2 羊屋ビル3F
アクセス中目黒駅徒歩1分
営業時間9:00~22:00
WEBサイトhttp://drtraining.jp/
入会金 0円(キャンペーン中)
料金6,000円 45分トレーニング+栄養管理1回 
   8,000円 60分トレーニング+栄養管理1回 
            12,000円 90分トレーニング+栄養管理1回

詳細はこちら

GO’S GYM(ゴーズジム) 中目黒店

✔︎ おすすめポイント
運動経験の無い女性も多く通っているパーソナルトレーニングです。
筋量・年齢・運動経験やさまざまな目的に合わせて一人一人違うオーダーメードの科学的プログラムを実施。
トレーニング中のドリンク・ 脂肪燃焼サプリ・プロテインもトレーニング毎に無料で利用できます。

✔︎ GO’S GYM(ゴーズジム)の基本情報
住所:東京都目黒区上目黒3-28-15 コンフォート諏訪山 1F
アクセス:中目黒駅徒歩5分
営業時間:10:00~21:00
WEBサイト:https://gos-gym.com/
入会金:0円キャンペーン中
料金:150,000円(ボディメイキングコース)
期間又は回数:50分×16回 3ヶ月間

NISHINO STYLE (ニシノスタイル)

✔︎ おすすめポイント
整体なども行なっている、肩こりや腰痛の専門サロンのパーソナルトレーニング 。
ボディメイキングやダイエットだけでなく、健康のために運動をしたいという方におすすめです。

✔︎ NISHINO STYLE の基本情報
住所:東京都目黒区上目黒1-18-11フラット中目黒603
アクセス:中目黒駅から徒歩1分
営業時間:12:00~23:00
WEBサイト:http://nishino-style.com/
入会金:0円
料金:75,000円
期間又は回数:60分×10回 

RECORE METHOD(リコアメソッド)

✔︎ おすすめポイント
基本女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
マシンを使った激しいトレーニングではなく、女性の身体に合わせ、マットや器具を利用した効率のよいトレーニングができるのが特徴。
管理栄養士のもとでの食事指導も受けることができます(別料金)。

✔︎ リコアメソッドの基本情報
住所:東京都目黒区上目黒3-1-14 メイツ中目黒408
アクセス:中目黒駅から徒歩3分
営業時間:10:00~21:00(月曜定休日)
WEBサイト:http://n-happylife.com/
入会金:5,000円
料金:1回 7,000円
期間又は回数:60分

Nai’a(ナイア)

おすすめポイント
日本初の自社開発したオリジナルマシーンを使用した医学的根拠のあるトレーニングを行っています。
さらに医療、医師監修のメゾットなど、健康的に理想のボディラインを実現できるトレーニングメニューを提案する、信頼できる内容です。

基本情報
住所:東東京都目黒区上目黒1-5-10中目黒マンションB01
アクセス:中目黒駅から徒歩1分
営業時間:9:00~24:00
WEBサイト:http://naiagym.com/
入会金:48,000円
料金:98,000円
期間又は回数:40分×8回 1ヶ月間

詳細はこちら

✔︎ まとめ★体力やライフスタイルに合ったジムを選びましょう

ジムでトレーニング中に笑顔で休憩する女性

ここまで、中目黒エリアにある14のパーソナルトレーニングジム・ダイエットジムを紹介してきました。
集中ダイエットプログラムは特に、自分の体力やライフスタイルに合ったジムを選ばなければ、途中挫折やリバウンドにも繋がりやすくなってしまいます。

この記事をみて、パーソナルトレーナーやサービス、価格、立地、雰囲気など、目的に合っていて、無理なく楽しく通えるパーソナルトレーニングジムが見つかれば嬉しいです。

今後も中目黒エリアのパーソナルトレーニングジム・ダイエットジムの情報を見つけ次第追加していきますので、ぜひ参考にしてみてください。

この記事の著者
資格のマナビバ編集部

資格のマナビバの中の人です。
おすすめのパーソナルトレーニングジムやヨガスタジオなどを紹介しています。


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