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#22 膝から足の甲のマッサージのやり方(右側)

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■膝の母指揉捏■
受け手の右側に立ち、膝下に足を入れ母指で膝のまわりを揉んでいきます。
輪状に行いましょう。

■下腿の母指揉捏■
受け手の右側に立ち、母指で膝下から足首までの前脛骨筋と腓骨筋を揉んでいきます。
線状に行いましょう。

■足の甲の母指揉捏■
受け手の下側に立ち、母指で骨間を揉んでいきます。
骨間を押し込むように行いましょう。

■足指の二指揉捏■
受け手の下側に立ち、母指と示指で指の付け根から指先を揉んでいきます。
挟むように縦と横を行いましょう。