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#03 首と頭部のマッサージのやり方

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■首の母指揉捏■
 受け手の左側に立ち、母指で後頭部から首の付け根の筋を揉んでいきます。
線状に行いましょう。

■後頭部の母指揉捏■
受け手の左側に立ち、母指で後頭部の中央から耳の後ろまで揉んでいきます。
揉む側と逆側の目の方向に行いましょう。

■肩甲骨上側の母指揉捏■
 受け手の左側に立ち、母指で首の付け根から肩甲骨上角まで揉んでいきます。
下方向に線状に行いましょう。